Dia Mundial do Chocolate

Hoje, 07/07, é considerado o Dia Mundial do Chocolate. Conheça as dicas e curiosidades que separamos para você aproveitá-lo da melhor forma!

Curiosidades

• O chocolate estimula hormônios como a serotonina, provocando sensação de bem-estar;
• Melhora o fluxo arterial;
• Estimula o sistema nervoso central;
• Possui, em média, 5,5 Kcal por grama;
• O chocolate branco não é chocolate de verdade, apenas possui manteiga de cacau em sua composição. Além disso, é a opção que contém menos nutrientes.
  
  

Dicas

• O chocolate diet não é o melhor para uma dieta de redução de peso, já que possui ainda mais gordura e não perde em nada nas calorias. Esse produto apenas substitui o açúcar tradicional para pessoas diabéticas ou com restrições;
• As opções amargas e meio amargas são as melhores para a saúde e o bem-estar, com mais nutrientes e menos açúcares e gordura;
• Consumir chocolate diariamente não faz mal, desde que seja na medida certa!